Giữ bàn chải bằng hai ngón cái và trỏ, các ngón còn lại nắm hờ giúp bạn tạo ra lực vừa phải, không quá mạnh.
Đánh răng trong ít nhất 2 phút. Xoay bàn chải để đánh các vùng răng khác nhau, mỗi vùng lặp lại từ 6 - 10 lần.
Chải hàm trên trước, hàm dưới sau; mỗi hàm cần chải sạch mặt ngoài, mặt trong, mặt nhai.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét